所有水果备好，削皮切好备用
瓶子洗干净用奶瓶消毒器消毒，也可用开水煮
黎切小块，猕猴桃切片，橘子用水泡二十分钟，把上面得白茎去掉(不去掉会苦)
把切好的水果，装入消好毒的瓶子里，在装入纯净水。
不要瓶盖，盖上面就好，隔决水蒸气流入瓶子里。
大火烧开转中火蒸40分钟(30分钟都可以)
蒸好的罐头拿出来打开盖子，放凉，把盖子拧紧即可
做好的水果罐头放入冰箱冷藏口感更佳。