清热消暑~生黄豆苦瓜汤

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作者: 大大媚
我老公不吃苦瓜,但却喜欢喝苦瓜汤😂所以一位不吃苦瓜的朋友就问我怎么煲的?刚好今天煲,就分享一下吧。😄 苦瓜汤有清热益气、增进食欲、调节血糖等功效,不喜欢吃苦瓜的朋友可以试试喝汤哟!

用料

清热消暑~生黄豆苦瓜汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

猪颈骨冷水下锅,水开后煮3分钟。然后捞出洗干净浮沫。

步骤 3

蜜枣,瑶柱,姜洗干净放进砂锅

步骤 4

生黄豆洗干净表面的白衣

步骤 5

苦瓜去头尾,开两边

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步骤 6
步骤 6

用小勺子把里面的瓤刮掉。如图,白色那层也要刮掉,刮到像上半截那样,这样能大大减少苦味。

步骤 7

处理干净后,一开四切段。

步骤 8

所有食材处理好后放进砂锅,加入足量的水。大火烧开后转小火煲1.5小时。

步骤 9

时间到,调入盐就可以开喝啦!猪颈骨的肉蘸点酱油也很好吃哦。😆

菜谱创建时间:2024-08-01 11:30:35
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