在锡纸盘里将鸡蛋打散，和牛奶一起搅拌均匀，馒头（速冻馒头需提前解冻）切成丁后，放进锡纸盘，让每粒馒头丁都均匀裹上并沾满蛋奶液
将锡纸盘放入空气炸锅，180度先烤8-10分钟，然后每粒都翻个面，撒上黑芝麻，160度再烤6分钟，炸锅带视窗的中途可注意观察～（Tip：过早撒芝麻容易烤焦哦）
总耗时不到20分钟，香喷喷的蛋奶烤馒丁就OK啦！
再配上球生菜，清爽、美味、营养又健康哦！