金钩海米烧冬瓜

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秋燥养肺,尤以白色食材为宜。海米是干制即食,方便烹饪。富含蛋白质和钙等微量元素,适合生长发育期及老年人食用。

用料

金钩海米烧冬瓜的做法步骤

步骤 1

准备质量好新鲜的干海米

步骤 2

加入温水至少提前20分钟,汤汁保留用

步骤 3

冬瓜切1厘米见方块备用

步骤 4

热锅加入油比较好用猪油,再加入葱姜炒香后入海米翻炒一会儿

步骤 5

加入冬瓜小火翻炒,加入泡发海米的水再补些开水没过冬瓜2/3高,盖盖小火烧一会

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步骤 6
步骤 6

炖煮6分钟后加入蚝油、生抽、盐调味

步骤 7

烧至冬瓜7层有透明感,但外观基本保持完整时,加入淀粉水收汁,少量多次加入撒香菜出锅

步骤 8

注意⚠️ 烧冬瓜最后的火候把握较为关键!既让冬瓜熟至入味,又保留利落外形,避免过火让冬瓜成泥。7成熟时注意观察状态,大部分有透明感,冬瓜块儿还有棱角分明感时勾芡。

菜谱创建时间:2024-08-29 14:06:43
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