醪糟（酒酿）蒸蛋
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醪糟能促进血液循环，促进新陈代谢，起到补血养颜的效果。
营养价值
醪糟含有维生素、糖类、有机酸、蛋白质、酞、无机盐等成分，还含有维生素C、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等矿物质以及少量酸性物质。
醪糟蒸蛋我每个星期都会吃一次，做法简单又方便。
醪糟（酒酿）蒸蛋的做法步骤
步骤 1
枸杞、红枣洗干净放碗里，红糖（可加可不加）酒酿都放碗里
步骤 2
再把鸡蛋磕进碗里，再加一碗清水，上锅蒸10分钟左右，稍微晾凉就可以吃了。
我每个星期吃一次，连续吃容易上火，根据自己的情况而定
菜谱创建时间：2024-09-05 19:08:41