南瓜🎃山药小米糊
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作者：
汪阳851230
南瓜中含有丰富的锌，是促进人体生长发育的重要物质 山药健脾益胃，有助于消化 小米具有补充铁、补脾胃和养心安神的功效 天气渐凉，给孩子早餐安排个营养丰富的热饮
用料
南瓜
150克
山药
40克
小米
50克
水
600克
南瓜🎃山药小米糊的做法步骤
步骤 1
将南瓜、山药洗干净切块，小米冲洗干净
步骤 2
加入600克水倒入破壁机，按五谷豆浆模式
步骤 3
菜谱创建时间：2024-11-05 09:16:14
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