无糖无油～燕麦五黑饼干（空气炸锅版）
674人浏览
44人收藏
0人做过
作者：
小木美腻厨房
无糖无油～空气炸锅～燕麦黑芝麻五黑饼干 燕麦2大勺 黑芝麻五黑粉1袋 一个鸡蛋 正好成团 两张油纸夹住擀薄 空气炸锅 165° 13分钟，翻面10分钟
用料
燕麦片
2大勺
黑芝麻粉
1袋
鸡蛋
1个
无糖无油～燕麦五黑饼干（空气炸锅版）的做法步骤
步骤 1
拍了坚果，实际没加🤣
步骤 2
燕麦，黑芝麻粉，鸡蛋，就这三样
步骤 3
刮刀翻拌成团
步骤 4
掂油纸擀薄
步骤 5
正面13分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
翻面10分钟
步骤 7
掰成小块
步骤 8
脆脆哒
步骤 9
健康零食yyds
菜谱创建时间：2024-11-10 17:13:23
打开App收藏
快手简易版无油蛋白能量棒——消耗蛋白粉与即食燕麦片的减脂期150大卡小零食
评分 7.3
29 人做过
燕麦麸皮鸡蛋饼（无面粉）
评分 7.7
34 人做过
无糖无油燕麦棒（减脂零食 消耗燕麦）
评分 7.7
52 人做过
饼干大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
排骨做法
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
燕麦能量棒
评分 8.9
7 人做过
低脂燕麦饼干（空气炸锅版）
燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍
评分 7.7
58 人做过
作者的其他菜谱
老北京大懒龙
擂椒茄子 无油健康减脂餐
不加一滴水孙俪推荐的养生姜汁
自制燕麦能量棒（Granola Bar）
评分 7.6
236 人做过
香蕉燕麦蛋糕｜5分钟懒人减脂｜空气炸锅
7 人做过
烤麦片
评分 7.9
302 人做过
燕麦鸡蛋煎饼 （松软有嚼劲）
评分 7.4
15 人做过
复刻山姆的燕麦蔓越莓核桃曲奇
2 人做过
减脂期早餐—韭菜鸡蛋燕麦饼
减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒
评分 8.2
25 人做过
燕麦蛋白粉坚果能量棒
评分 7.8
90 人做过
不加一滴水的燕麦减肥饼干