减肥
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作者：
我爱吃大馒头
用料
1液断：牛奶，茶叶，豆浆，咖啡，水
2各种燕麦吃法、适合一天一顿
减肥的做法步骤
步骤 1
减肥最狠的：豆浆
步骤 2
番茄一个，菜几片，紫菜一点，鸡蛋一个，燕麦手抓一把，最近都在吃的是这个
步骤 3
青菜燕麦粥
步骤 4
皮蛋青菜燕麦粥
菜谱创建时间：2024-12-05 07:39:37
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