南瓜酒酿小圆子

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作者: 紫萱小厨
很多美枚喜欢吃甜品,但又怕发胖,现在有了低卡糖,一切迎刃而解!它是一种代糖,味道清甜,低脂低卡无蔗糖,不用为了健康牺牲口感,小仙女们可以美美哒吃甜品啦! 南瓜🎃酒酿小圆子,软糯香甜!女人吃了补气养血,养颜护肤!冬日养生必备!

用料

南瓜酒酿小圆子的做法步骤

步骤 1

老南瓜一小块,切片,入盘中,隔水放高压锅,上汽后蒸10分钟,放到温热,用勺子碾成泥。

步骤 2

100克糯米粉,分次加入南瓜泥,搅拌成粗粒状,再揉成团,如耳垂般柔软即可。 (干了加南瓜泥,太软加糯米粉,根据情况调整) 揪一块面团,搓成长条,切丁,每个3克。

步骤 3

搓成小圆子,在糯米粉里滚一圈,防止黏连。

步骤 4

一次做多点,剩下的入冰箱冷冻保存,下次吃无须解冻,水开直接煮就行。

步骤 5

酒酿提前做好,方法看链接: http://www.xiachufang.com/recipe/103939699/〖桂花酒酿小圆子〗🍃

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步骤 6
步骤 6

汤锅中放水,水开,放南瓜小圆子,去核红枣,煮到小圆子浮起来,加枸杞,加适量零卡糖调味,最后加4勺酒酿,撒点干桂花,再煮2分钟,关火。

步骤 7

一碗南瓜酒酿小圆子,煮好啦!女人美容养生,由内调理,更好!

菜谱创建时间:2024-12-20 14:46:25
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