腌鸡胸肉《黑椒味鸡排》

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作者：晓颖妈咪

不喜欢鸡胸肉柴柴的口感，这样腌一下，会很嫩滑！

用料

腌鸡胸肉《黑椒味鸡排》的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻，泡几分钟！

步骤 2

一块鸡肉片3片！

步骤 3

所有调料放鸡胸肉上搅拌均匀！然后放冷藏12个小时！姜葱水就是一小块姜加2根葱放一碗水用料理机打，渣不要！

步骤 4

这是腌了一个晚上的鸡胸肉！

步骤 5

加点油，用不粘锅蒸熟！

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步骤 6

步骤 6

煎熟的鸡胸肉，喜欢吃辣的可以沾点辣椒粉吃！

菜谱创建时间：2025-01-13 11:06:08

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