莲藕水

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作者：蘑菇头的洛小米

#乙巳年 #养生饮食 #补脾 #补血 #补津液

用料

莲藕水的做法步骤

步骤 1

藕去皮、刨成薄片

步骤 2

加水

步骤 3

生火

步骤 4

煮沸15-30分钟

步骤 5

就可以喝了

菜谱创建时间：2025-02-14 12:06:48

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