牛排土豆拌饭 主食：土豆蒸熟压散。 牛排黑胡椒海盐腌制 做一个盐葱酱：小葱多一点，大蒜末，蚝油，生抽老抽，白糖鸡精，白芝麻。 煎两个溏心蛋，做一个清炒蔬菜，牛排煎一下，出现焦褐感，就放入盐葱姜。直接淋上米饭。拌匀开吃！