快手减脂菜之空气炸锅版鸡胸肉
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作者：
样样是王炸
减脂期间为了不吃水煮鸡胸肉，尝试一下更多烹饪方式！
用料
鸡胸肉
200g
黑胡椒
适量
料酒
适量
蒜
一两瓣
大葱
少许
十三香
适量
快手减脂菜之空气炸锅版鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
准备好鸡胸肉，我用的鸡小胸
步骤 2
切成这种厚一点的片
步骤 3
放黑胡椒，十三香，料酒，葱和蒜腌制15分钟左右
步骤 4
空气炸锅160度，12分钟左右
步骤 5
减脂期间水煮菜必不可少，一起搭配就可以了
菜谱创建时间：2025-02-22 18:08:09
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