space创意派对小食-外酥里嫩爆汁煎三文鱼块的做法

创意派对小食-外酥里嫩爆汁煎三文鱼块

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作者: 宝宝蕉
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家里常备冻三文鱼,烤煎煮都经常做,换个做法给娃来点新鲜感。这道菜原料太方便了,买来的整切新鲜三文鱼刺身或者冷冻的日式三文鱼排,意式腌制三文鱼排都可以。裹粉以后可以油炸,空气炸锅或者烤箱烤,也可以平底锅煎,大家都可以随意发挥。简单易上手,不管作为前菜还是正餐都很可。

用料

创意派对小食-外酥里嫩爆汁煎三文鱼块的做法步骤

步骤 1
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冻三文鱼提前常温放置5分钟,放到表面稍软,可以用刀切块的程度。切成2cm左右的立方体,放白葡萄酒和柠檬汁,盐,冰箱冷藏腌20分钟。有兴趣的小伙伴还可以刨一点柠檬皮屑一起腌。 如果是新鲜的整切三文鱼块,就放冰箱稍稍冷冻一会儿,切起来好操作。

步骤 2
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一只鸡蛋打散,加一点柠檬汁

步骤 3
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玉米淀粉和面包糠分别放好

步骤 4
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三文鱼块先沾玉米淀粉,再沾蛋液,最后放面包糠里滚一圈,多裹一些面包糠更好。

步骤 5
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热锅倒一层油,全程中小火慢煎三文鱼,每一面大概煎制1-2分钟即可出锅。不要煎太久,煎太久鱼肉会干,煎太短还不够熟。这个时间差不多鱼肉刚熟,还能爆汁。

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步骤 6
步骤 6
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装盘撒欧芹或者罗勒,还可以刨一点芝士碎。我偷懒就没做装饰,但如果加上新鲜香草,配合鱼肉的柠檬香气,会更清新解腻。

菜谱创建时间:2025-03-22 15:18:59
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