鸡胸肉丝干

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作者：青铜d厨娘

零食，想吃又怕胖，于是找了鸡胸肉做，不怕胖的小伙伴可以换别的肉做

用料

自然烧烤料

鸡胸肉丝干的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉冷水下锅焯水，煮熟后撕成丝状(我用了3小时)，然后放孜然烧烤料

步骤 2

就是这种

步骤 3

再加辣椒油和黑胡椒粉

步骤 4

抓拌匀

步骤 5

放油纸上，放烤箱里，180℃10分钟，拿出来翻一下，再180℃10分钟，以此类推一直到肉丝都变肉干(我弄了5次，最后一次换成160℃10分钟)

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步骤 6

步骤 6

香迷糊了，超级好吃

菜谱创建时间：2025-03-27 22:03:57

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