跟风做的干噎酸奶碗|吃一口脖子伸出二里地

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作者: 流光舞
干噎酸奶碗火了一段时间了,趁着假期我也做了几款。这款搭配蜜桃🍑爆爆珠等,简单美味高蛋白,饱腹感很强,没想到噎归噎,还挺好吃的。

用料

跟风做的干噎酸奶碗|吃一口脖子伸出二里地的做法步骤

步骤 1

首先,把酸奶放入过滤桶,过滤四小时以上。 我这个过滤桶是买酸奶送的,没有可以用纱布过滤,没这个过滤桶前我就是这么干的。

步骤 2

酸奶球可以直接放入碗中,也可以搭配各种粉粉调色。这个是原味的试试手。搭配麦片水果等,口感更丰富。

步骤 3

水果我用的是娃喜欢的桃子和蓝莓,搭配粉粉的爆爆珠,好看又好吃😋 下次试试选择低GI的水果,是不是更加健康呢

步骤 4

剩下的厚酸奶可以代替奶酪,作为欧包的夹心也很不错,孩子们都抢着吃呢

菜谱创建时间:2025-04-07 20:45:16
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