炒茄子(先蒸再炒)

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作者: 蜗牛de厨房
中午做饭时间有限,前一晚提前做好蒜蓉酱,那第二天这🉑就是个快手下饭菜了😋

用料

炒茄子(先蒸再炒)的做法步骤

步骤 1

【蒜蓉酱】 食材: 大蒜1头、小米辣1个、葱花适量、生抽2勺、蚝油1勺、糖0.5勺 做法: ①蒜粒压扁去皮去根,剁碎(有些颗粒感);小米辣切小段; ②锅里放入蒜蓉,倒入和蒜体量相当的食用油,小火将蒜蓉爆出香味,微微泛黄时倒入小米辣,翻炒一下离火; ③锅里加入2勺生抽、1勺蚝油、0.5勺糖,再次加热,撒上葱花,翻炒一下,盛出冰箱冷藏备用。

步骤 2

⭐️茄子想蒸出漂亮的紫色,一是水开后再放茄子,尽量不重叠,让高温蒸汽迅速接触茄子皮,锁住颜色;二是蒸好立即取出,不要焖着;三是和茄子品种有关,左边蒂是绿色的茄子蒸出来皮可能是棕色或者黑紫色🍆,用右边这种蒂是深紫色的茄子

步骤 3

这里用的是细长茄子,洗净后根据锅的大小切段,锅里水开后,放入茄子中大火蒸8分钟左右

步骤 4

蒸好后立即出锅,去蒂,切成条 (图上蒸了10分钟,时间有点长)

步骤 5

锅里加少量油,放入茄子,撒适量盐(比炒菜的量要少,后面加的蒜蓉酱也有咸味),炒出茄子中多余的水分,加入1大勺蒜蓉酱,翻炒均匀即可( 快手菜哈,忘记拍就盛出来了😅) 1头大蒜做的蒜蓉酱,这里大概用了一小半。

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步骤 6
步骤 6

出锅

菜谱创建时间:2025-04-25 18:46:34
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