羊雀花炖猪蹄

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云南野生羊雀花,又名金雀花。可摊鸡蛋饼、可炖猪蹄、可做包子馅,可凉拌。吃起来口感苦甜,有花香。

用料

羊雀花炖猪蹄的做法步骤

步骤 1

猪蹄块焯水备用,焯水的时候放了带皮生姜和料酒。

步骤 2

配料备用

步骤 3

锅内放油和糖,炒出糖色。

步骤 4

把猪蹄放进去翻炒均匀涂抹糖色,然后放入配料和调味料:生抽、蚝油、盐,我还加了2瓶盖的北京二锅头。

步骤 5

翻入砂锅内,提前几个小时泡好的黄豆放入,冷的地方的话提前一晚泡上。

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步骤 6
步骤 6

加入金雀花

步骤 7

放入清水没过金雀花,选择砂锅的“筋骨汤”模式,这个模式是煨5个小时,足以把猪蹄炖至软烂。

步骤 8

香迷糊了,猪蹄的肉香、黄豆的豆香和金雀花的花香。金雀花我们一般是叫羊雀花。

步骤 9

超级好吃,喜欢味道清淡的可以适量减少生抽的量。

菜谱创建时间:2025-05-05 02:35:25
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