挑战 15 天 瘦12斤减脂餐
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作者：
CC妈咪1219
减肥，这个话题好像永远都是最热门的，每天午餐基本自制，断掉糖油混合物的第 10 天，成功 减掉 12 斤，减肥没有捷径，唯有优质碳水蛋白质维生素和少吃👌第 10 到 15 天稳住了，接下来继续💪
用料
牛肉-青菜-鸡蛋，荤素搭配
挑战 15 天 瘦12斤减脂餐的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
步骤 4
菜谱创建时间：2025-05-13 21:35:44
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