柔软汤种全麦馒头

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作者: 苦丁茶_dv52
柔软汤种全麦馒头,如果用干酵母每500克干面粉放3~5克干酵母即可

用料

柔软汤种全麦馒头的做法步骤

步骤 1

制作汤种:500冷水加100面粉拌和无干粉,开火烧开冒泡关火再拌均

步骤 2

干粉全部混合

步骤 3

酵母加水混合放入汤种和干粉猪油拌至三光,也就是盆光,面光,手光。我是用的厨师机。拌几分钟就可以了。

步骤 4

案板上撒低筋粉(可以是中筋,低筋的吃起更软)防粘,分成剂子,再单个剂子揉100下整型,

步骤 5

发酵好后蒸15分钟闷2分钟出锅

菜谱创建时间:2025-05-26 00:04:41
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