山药小虾饼
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作者:
努力变好的酒窝窝
特别好吃的小虾饼,非常低卡,可作为减脂期的早中晚餐,也适合给宝宝吃。虾补钙,山药的加入还可以给孩子养脾胃,脾健好了,吸收就好,也不愁高钙食物孩子吸收不了了。对了,山药换成土豆也很好吃哦。
用料
胡萝卜
34克
铁棍山药
55克
虾仁
128克
油
4克
玉米淀粉or土豆淀粉
10克
山药小虾饼的做法步骤
步骤 1
步骤 2
看看这热量,还不到200kcal.山药可用80克,会更好吃,多加点热量也不会高多少。我是家里只有这么多了。
菜谱创建时间:2025-05-30 14:42:09
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