芥末打底的百搭海鲜料汁—蒜香芥末鱿鱼

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作者：宝宝蕉

这是一款百搭海鲜料理方法，鱿鱼，虾，蛤蜊，或者蚝仔，扇贝，都可以用芥末汁来做。青芥末翻炒后只剩香气，没有辣度，小朋友也能轻松入口。

用料

芥末打底的百搭海鲜料汁—蒜香芥末鱿鱼的做法步骤

步骤 1

姜切片，葱切段，蒜切成蓉

步骤 2

鱿鱼处理好，切成圈

步骤 3

把料汁调好，生抽，蚝油和芥末2:1:1。

步骤 4

锅热油，下姜片爆香

步骤 5

下鱿鱼翻炒2分钟

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步骤 6

步骤 6

放蒜蓉

步骤 7

倒入调好的料汁，再翻炒2分钟，撒葱段关火

步骤 8

出锅上桌啦。

菜谱创建时间：2025-06-07 12:56:12

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