无糖油梅干菜肉饼

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作者: 爱吃的Nine酱

用料

无糖油梅干菜肉饼的做法步骤

步骤 1

剁肉馅,剁完稍微加一点酱油,抓匀 因为我减肥,所以用的纯瘦肉,口感不太好,建议还是肥瘦相间

步骤 2

提前泡发梅干菜

步骤 3

炒一下,加一点糖,因为梅干菜本身就咸,不用加盐了

步骤 4

面粉混合均匀后,放入冰箱冷藏20分钟

步骤 5

20分钟后稍微发酵了一下

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步骤 6
步骤 6

手蘸水进行折叠,再次冷藏20分钟

步骤 7

冷藏完分三次 加入梅干菜肉馅,折叠后,拉平 加入梅干菜肉馅,再折叠,拉平 ……

步骤 8

折叠完长这样,送入冰箱冷藏发酵一夜

步骤 9

第二天早上拿出来回温30分钟

步骤 10

回温后长这样

步骤 11

烤箱230度预热 把饼子放进烤盘,垫好油纸防粘

步骤 12

中下层230度15分钟

步骤 13

烤完外脆里韧,中式恰巴塔 拿出来斩件!

菜谱创建时间:2025-06-08 11:51:40
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