鸡蛋打到刚煲开的开水里面，用勺子或用筷子把它戳穿，蛋黄蛋白也戳几个洞，以免放到微波炉时候会炸。
然后放到微波炉中，高火叮一分钟，打开看一下是否有爆炸行为，然后再盯一分钟OK出来 吃起来非常之爽口，又不柴，刚刚好