姜切末备用
芝麻洗干净中小火炒
炒好装盘备用
芝麻用石臼碾碎
备好食材 葡萄干另洗晒一下备用
腰果 核桃用烤箱烤好
也用石臼捣碎 （不要太碎了）
锅中倒入油 倒入姜末中小火煸炒至无水分
倒入其他的食材翻炒
稍微凉一点放入红糖粉翻拌均匀即可
装入干净的瓶中 每天早晨舀2～3 汤匙冲开水喝