番茄紫苏煎鸡

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作者: Maggie孙
紫苏性温,除饮食,不仅能散寒去湿,还能开胃。《本草纲目》中紫苏被誉为“纯阳草”,很适合三伏天喝冷饮、吹空调的人,有助于把身体里的寒湿都赶跑。 紫苏和鸡肉是绝配,再加入酸甜开胃的亨氏番茄沙司,好吃的停不下来,小朋友最爱! 关于鸡肉选择,用鸡腿更香,控制体重可以用鸡胸,推荐小鸡胸更嫩。我今天用的小鸡胸,广州暴雨台风有啥用啥。

用料

番茄紫苏煎鸡的做法步骤

步骤 1

鸡肉切成一口大小

步骤 2

花雕酒、生抽、蚝油、淀粉腌制半小时

步骤 3

准备配料,我刚治疗牙齿,不能吃辣,一点点做示范,你们可以多放点,哈哈😆

步骤 4

油热放鸡肉,两面煎至变色,放入蒜、小米辣

步骤 5

鸡肉有点点焦香放亨氏番茄沙司翻炒一分钟就可以

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步骤 6
步骤 6

放入紫苏30秒关火。

步骤 7

简单、快手、健康,快来试试!

菜谱创建时间:2025-08-04 12:58:01
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