砂锅豆腐煲
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作者：
美食潆响力
属于减脂餐，和一个美食博主学的，低卡美味，非常不错
用料
金针菇
适量
内脂豆腐
1盒
虾
适量
鸡蛋
2个
料汁
蒜
3瓣
辣椒面
适量
生抽
3勺
蚝油
1勺
盐
1-2克
糖
1克
砂锅豆腐煲的做法步骤
步骤 1
料汁先拌好，具体看配料表
步骤 2
砂锅最下面放一层金针菇，接着豆腐块，然后放几个虾，撒上料汁
步骤 3
两个鸡蛋搅拌均匀也倒入锅中
步骤 4
盖上盖子，大火烧5分钟
步骤 5
撒上葱花即可出锅
菜谱创建时间：2025-08-04 18:19:03
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