手工鸡胸肉丸子

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减脂期懒人必备呦。

用料

手工鸡胸肉丸子的做法步骤

步骤 1

1000克鸡胸肉切丁放冰箱冷藏备用。

步骤 2

步骤 3

葱姜蒜泡水放冰箱冷藏备用。

步骤 4

泡好的葱姜蒜水。

步骤 5

鸡丁里放入淀粉,盐,蛋清。

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步骤 6
步骤 6

搅拌均匀备用。

步骤 7

将500克鸡丁放入搅拌机,分三次加入适量葱姜蒜水。

步骤 8

搅拌至粘手即可,喜欢带颗粒感的可以少搅打几圈。

步骤 9

锅内烧水,至微微起泡,开始下入鸡肉丸。

步骤 10

步骤 11

鸡肉丸全部漂浮即可捞出,放入提前准备好的凉水里过凉。

步骤 12

控干水分后分袋放入冰柜,随吃随取即可。

步骤 13

新鲜出炉的黄瓜鸡胸肉丸汤。还可以做油菜,青菜,白菜,西红柿,金针菇等等版本…

菜谱创建时间:2025-08-12 17:01:35
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