巴沙鱼解冻切块备用
锅里放一点儿油 炒番茄
加入番茄酱
加热水和调料 我只放了一点儿酱油
煮开后放入巴沙鱼块 大火煮开 关小火煮五分钟 根据巴沙鱼块大小适当调整时间 出锅前加一点儿盐
我还加了一些蔬菜
出锅 加了点儿香菜 开炫