1 .冬瓜皮 + 生姜/红枣 - **功效**：中和寒性，温胃健脾（适合脾胃虚寒者）。 - **做法**：冬瓜皮20克 + 生姜3片或红枣5颗，煮水15分钟 2. 冬瓜皮 + 薏米 - **功效**：清热祛湿、美白肌肤（适合夏季暑湿或皮肤油腻者）。 - **做法**：冬瓜皮20克 + 炒薏米30克（炒后更温和），煮水30分钟。 3. 冬瓜皮 + 赤小豆** - **功效**：利水消肿、健脾祛湿（适合湿热重、易水肿的人）。 - **做法**：冬瓜皮30克 + 赤小豆50克，加水煮沸后小火煮30分钟。 - **注意**：赤小豆需提前浸泡，与红豆不同，药用效果更强。 4.冬瓜皮 + 玉米须** - **功效**：降血压、降尿酸（适合高血压或痛风人群）。 - **做法**：冬瓜皮 + 玉米须各20克，冷水下锅煮15分钟，滤渣饮用。 5.冬瓜皮 + 茯苓 - **功效**：健脾渗湿、安神（适合脾虚湿气重、睡眠差者）。 - **做法**：冬瓜皮15克 + 茯苓10克，加水煮20分钟。 6.冬瓜皮 + 荷叶 - **功效**：消暑解热、降脂减肥（适合肥胖或易上火人群）。 - **做法**：冬瓜皮 + 干荷叶各10克，沸水冲泡代茶饮。 。