食材展示：猪肉糜、鱿鱼、洋葱、咖喱、黄油、番茄酱
鱿鱼须无需解冻，放入大碗中，倒上水，不用盖盖子，直接放进微波炉中，高火先叮 3 分钟
趁鱿鱼在叮，将洋葱切丁
到时后，取出鱿鱼，将水倒出，重新再倒一碗水，将鱿鱼再次叮 3 分钟。 因为我买的这个鱿鱼腥味比较重，这一步可以减轻腥味，图为最终叮好的鱿鱼须。
将猪肉糜铺在碗底，上面盖上洋葱碎和剪好的鱿鱼丁，放两块咖喱，挤适量番茄酱，放一块黄油，倒一小勺老抽，一小勺生抽（⚠️注意：口味淡的同学，生抽可以不放） （ps ：洋葱放不下的，可以留一部分等下一步再放）
盖上盖子。注意盖子上要有气孔，我这个是可入微波炉的硅胶盖子。
放进微波炉高火叮 3 分钟
拿出来，将食材搅拌均匀。 （如果有剩下的洋葱这一步可以放进去了）
搅拌好的样子，再次盖上盖子，放进微波炉，高火叮 3 分钟
完成！（口味重的同学这一步可以根据自身口味，加盐或者味精或者糖，搅拌一下即可。） 这大概是两人份的量哦～
我的微波炉功率是 800w，12 分钟，大约只需要花费 1 毛钱 电费 ⚠️电费计算： 计算公式：耗电量（度） = 功率（千瓦） × 时间（小时） · 功率： 800瓦 = 0.8千瓦 · 时间： 12 分钟 = 12 / 60 = 0.2 小时 计算： 耗电量= 0.8 千瓦 × 0.2 小时 = 0.16 度 所以，使用 12 分钟，消耗的电量是 0.16 度电。 上海居民用电实行阶梯电价，按年用电量分为三档，价格不同。 · 第一档（年用电量 ≤ 3120度）： 每度电 0.617元 · 第二档（3120度 ~ 4800度）： 每度电 0.667元 · 第三档（年用电量 > 4800度）： 每度电 0.917元 假设您家处于最常用的第一档电价： 电费= 耗电量 × 单价 = 0.16 度 × 0.617 元/度 ≈ 0.099 元 结论： · 消耗电量：约 0.16 度 · 所需电费：约 0.10 元 （按第一档电价计算） 大家可以根据自身情况，套公式计算电费。 因为总是能看到评论区有人介意电费的问题，所以帮你们算出来啦。 🌸：食材叮至熟透所耗费的时长，根据各人家的微波炉功率以及老化等情况，而有所不同，所以第一次做的同学，建议少时多次，来摸清楚自家微波炉的火力，避免叮过火或者不熟。 🌸：番茄酱是甜味的略带咸味，咖喱自带咸味，老抽是上色的，生抽是提鲜增加咸度的，黄油无咸甜味，增加奶香气。根据调味品特性来定制私人口味吧。 🌸：食材可以随意替换，牛肉糜也可以，不放鱿鱼也可以～选你所爱