隔夜酸奶燕麦杯

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作者：厨房里浪费的时光

减脂人的完美代餐

用料

自己爱吃的

隔夜酸奶燕麦杯的做法步骤

步骤 1

杯底铺一层燕麦片

步骤 2

倒入适量牛奶搅拌匀匀

步骤 3

开始一层酸奶燕麦，一层水果一层燕麦的平铺。

步骤 4

最后撒坚果，放入冰箱冷藏一夜，第二天早上拿出来开炫吧😋

菜谱创建时间：2025-09-13 08:23:22

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