紫苏叶伴黄瓜
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作者:
肉体维修师
李时珍称紫苏为“纯阳之草”,是因为其盛长于盛夏阳气最旺之时,认为“得天地至阳之精华”,故药性蕴含纯阳之气,尤善祛除阴寒湿邪,能给脾胃增添阳气和动力,把胃里的寒气、湿气都发散出去。 广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师杨棣华介绍,紫苏辛、温,归肺、脾经,可解表散寒、行气和胃。以下推荐两道养生方。 来源于 羊城晚报岭南名医
用料
紫苏叶
50克
黄瓜
250克(或者随意)
陈醋
适量
酱油
适量
蒜泥
适量
蚝油
适量
白糖
适量
芝麻油
适量
盐
一点点
紫苏叶伴黄瓜的做法步骤
步骤 1
紫苏叶清洗干净,切碎。
步骤 2
所有材料伴几下。装盘,以上这个配方是我自己平时凉拌的配方。再把紫苏叶放下去。
步骤 3
这是岭南名医的配方,大家可以按这个图片去做。
菜谱创建时间:2025-09-19 11:07:07
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