➤食材： 即食燕麦片30g，开水🥛60g，也可以用牛奶🥛，会有股奶香。馅料自己选择喜欢的，我用的紫薯，南瓜，红薯，奶酪，黑芝麻，肉松，花生酱，大家可以根据自己口味换着搭配～
➤制作： 1⃣燕麦片用开水/牛奶🥛冲泡开搅拌均匀 2⃣放保鲜膜，把燕麦放里面，放馅料，一包就可以了，放一会儿或者隔夜冷藏，早上可以用空气炸锅加热下，省得吃的肚子凉❤