麦满分

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超低糖低油的麦满分,可夹万物,减脂人士的最爱。 添加40%黑全麦粉,满口麦香味。

用料

麦满分的做法步骤

步骤 1

把除黄油外的食材倒入厨师机,打出粗膜,加入黄油后打出手套膜。整理一下,30度,基础发酵1小时,手指沾粉戳洞不回收。平均分成9份,每个小面团60g左右,整圆,松弛20分钟。

步骤 2

松弛完成好再次滚圆,表面沾上黑全麦粉。32度,发酵1小时左右。

步骤 3

烤箱预热,上下温190度。发酵好的面团压一个烤盘。

步骤 4

先烤15分钟,把上面的烤盘拿掉再考5分钟左右,看下表面有淡淡的上色就行。如图,扁扁的。

步骤 5

吃的时候切开,煎一下,夹入喜欢的食材,如生菜、香肠(切开好放)、鸡蛋、培根等,可夹万物✌️

菜谱创建时间:2025-09-25 18:51:12
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