①鸡翅炖冬瓜海带｜19+10+5≈34元 ②蒜蓉粉丝蒸白菜｜ ≈9元 ③百合丝瓜尖｜ ≈20元 63元，茶+水果15元，晚餐消费≈78元，就算80元。
①西葫芦炒羊肉｜ ≈30元 ②青椒土豆片｜ ≈5 ③酸辣黄瓜蕨根粉｜≈5元 ④番茄蛋花汤｜ ≈6元 这个土豆啊，终于吃完了，老公减肥说吃烤土豆，买了三斤，这一礼拜炒了两回烤了三回，跟完成任务一样😄 晚餐结束🔚，消费≈46元，就算50元
①感冒了，嗓子疼，乏力懒得做饭，炒菜还要分餐，不如包饺子，省事，能各吃各的。 ②香芹8元/斤，肉馅约400g≈24元，饺子皮约50个5元，虾仁鸡蛋约10元，熬的绿豆百合粥忽略，晚餐消费47元吧。
①孩子爱吃有肉有筋的棒骨肉，剔下来在我们这叫拆骨肉，来旅游的朋友在包子铺，馄饨店都可以点一份拆骨肉｜ ≈52元 ②两根刚好出三碗汤，包云吞的｜≈10元 ③老公喜欢的烤土豆，他说减肥，去油，晚饭用他当主食。 ④我喜欢的荠菜团子｜ ≈6元 ⑤拌豆角，炒菜花｜ ≈10元 ⑥蜜瓜酸奶｜ ≈14元 简简单单，鼓捣一顿≈92元，就算100元
冰箱里剩的一样一点儿，重新分配重组下一餐安排
①萝卜炖牛腩｜ 崩沙腩53元/斤，萝卜3元，≈56元 ②蒜蓉荷兰豆｜5.8元/200g， ≈11.6元 ③芥末双耳｜ ≈12元 ④其他｜ ≈7元 晚餐结束🔚，今日消费约86.6元，就算90元