桂圆百合汤（沉睡汤）
19人浏览
1人收藏
0人做过
作者：
满上满
药补不如食补 食补不如觉补
用料
黑豆
30克
桂圆
8颗
百合
15克
莲子
15克
枸杞
5克
红枣
3颗
水
1000ml
桂圆百合汤（沉睡汤）的做法步骤
步骤 1
1⃣所有食材洗净放入养生壶或砂锅 2⃣加1000ml水煮30分钟 汤水清甜回甘 睡前喝一碗 整个人都放松下来 入睡特别快 再也不用翻来覆去数羊了🐑
菜谱创建时间：2025-10-03 23:28:56
打开App收藏
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
615 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.1
161 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.1
82 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
牛肉做法
虾做法
全部菜谱分类
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1568 人做过
家常美味—肯德基爷爷土豆泥
评分 7.5
175 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2092 人做过
作者的其他菜谱
七白饮
云朵纸杯蛋糕
杂粮粘豆包
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3952 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1521 人做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
评分 8.2
48 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1026 人做过
红烧土豆片
评分 8.0
71 人做过
糖醋排骨简单好做
评分 8.0
178 人做过
奶香味开花馒头
3 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 7.9
52 人做过