大合照
给鸡肉加盐 黑胡椒,之前先加洋葱和油腌制
大火 一层薄油
把鸡块煎制棕色 翻面
双面差不多了可以捞出
关火。倒入洋葱
加肉桂棒,桂皮也差不多
加一搓盐
倒入南瓜块 开中火
加入大蒜粒
五香粉 :孜然,香菜籽粉,paprika,肉桂粉,生姜粉,丁香粉,nutmeg(不加也行) 黑胡椒,姜黄粉 turmeric
翻炒出香气之后立刻加入鸡汤或者其他液体
加入鹰嘴豆
把鸡块倒回去
可以加入咸柠檬(可省略)
橙汁
酷丝酷
小火炖到收汁浓稠基本上没有了。可以关火 加入葡萄干
香菜
开心果。拌匀
装盘