健身食谱——烤三文鱼头

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用料

健身食谱——烤三文鱼头的做法步骤

步骤 1

三文鱼头对半切开,清洗干净,加入盐黑胡椒少许柠檬汁和白胡葡萄酒腌制,想要快点吃可以盐多放一点时间少一点,也可以少放一点盐腌制一晚第二天吃

步骤 2

烤之前沥干水分,把多余的盐去掉,放在烤盘上铺一张锡纸,皮的那面朝上。

步骤 3

200度烤8-10分钟,考到鱼皮有一点起泡焦焦的好吃!

菜谱创建时间:2025-10-16 09:20:34
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