减脂餐麻酱蒜汁凉拌内酯豆腐魔芋粉

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作者: 俏妈下厨房
内酯豆腐和魔芋粉也能扮CP啦,只需要麻酱蒜汁来撮合,减脂补钙、营养美味都有啦!

用料

减脂餐麻酱蒜汁凉拌内酯豆腐魔芋粉的做法步骤

步骤 1

大蒜15克、白糖5克、味精1克、盐5克,入蒜臼

步骤 2

捣碎成蒜泥

步骤 3

加入香油5克、生抽15克、香醋20克、芝麻酱30克、凉白开30克

步骤 4

朝一个方向搅拌至芝麻酱泻开,料汁丝滑为止

步骤 5

内酯豆腐350克小心倒入碗中,开水泡三分钟,倒掉开水

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步骤 6
步骤 6

魔芋粉200克凉水泡三分钟,捞出围着豆腐放一圈

步骤 7

撒上香菜、虾皮、葱花等

步骤 8

淋上麻酱蒜汁、辣椒油10克

步骤 9

勺子切几下豆腐,料汁就渗入到豆腐缝隙中啦

菜谱创建时间:2025-10-23 21:52:26
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