低卡高蛋白:肉末滑蛋饭
11人浏览
1人做过
作者：
努力变好的酒窝窝
不放一滴油，但四大营养素齐全，刻意拉高蛋白质比例，鸡蛋又嫩又滑，肉末干香干香，配上清炒佛手瓜丝才500kcal非常好吃😋
用料
鸡蛋
2个
肥瘦相间猪肉末
100克
低卡高蛋白:肉末滑蛋饭的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
步骤 4
肉末滑蛋没有放油哈，这4克油是炒蔬菜放的
菜谱创建时间：2025-10-26 21:10:06
打开App收藏
肉松面包卷
评分 8.0
2875 人做过
清蒸白鲳鱼
评分 7.6
117 人做过
香蒜面包条
评分 8.1
3234 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
彩椒炒鸡丁
评分 7.5
1125 人做过
番茄圆白菜
评分 7.7
552 人做过
平菇炒肉片盖浇饭
评分 8.0
22 人做过
作者的其他菜谱
我的破壁养生路（分享破壁机食谱，不断更新中）
春夏心头爱-凉拌薄荷
美味无比的烧锅茄子
香菇炒鸡蛋
评分 8.1
72 人做过
白灼芥蓝
评分 8.1
55 人做过
葱烧木耳炒肉
评分 8.1
59 人做过
清炒红菜苔
评分 7.7
338 人做过
红烧鱼头豆腐
评分 8.1
128 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
黄油烤面包
评分 8.1
106 人做过
白菜豆腐汤
评分 7.6
360 人做过
肉松芝士面包
评分 8.3
2005 人做过