山药排骨汤
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作者：
cherryyanzi
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可食用。
用料
排骨
500G
生姜
一片
盐
适量
山药排骨汤的做法步骤
步骤 1
山药去皮切块，泡在盐水中备用。
步骤 2
汤锅内烧开水，下排骨飞水备用。
步骤 3
将所有材料加足量的清水转入锅内，大火烧开转小火煲40分钟。
步骤 4
出锅前加食盐调味，即可。 也可以加点葱花
菜谱创建时间：2013-01-15 10:15:38
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