清炒芥蓝

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作者: 不宁
潮汕做法的芥蓝,在我的认知中,如果炒芥蓝没有猪油,没有鱼露,那不能称之为一盘介蓝。

用料

清炒芥蓝的做法步骤

步骤 1

芥蓝洗干净后,采用斜切的方法,并把菜梗和菜叶子分开。

步骤 2

热锅,放入猪油,不要放太少油,最少要有两大勺啊,芥蓝是没有油就不好吃的一样青菜。

步骤 3

爆香蒜蓉和辣椒丝,同时放入事先剥好,并浸水软化的小鱼干。

步骤 4

然后放入芥蓝梗,爆炒一分钟,待介蓝变色后,再放入菜叶子。

步骤 5

炒制叶子全部变色,沿锅边倒入适量的鱼露,继续翻炒两分钟。上碟。

菜谱创建时间:2013-02-17 20:25:32
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