芦笋炒西芹

6000人浏览 48人收藏 4人做过
作者: 默默小姐
莲子能安神、清热、降血压。西芹有丰富的膳食纤维且热量极低。可以达到健全肠道功能,达到排毒及瘦身的双重功效。芦笋是很好的蔬菜,可调节机体代谢,趁着芦笋还没过季,春天还没结束,试试这道菜吧。

用料

芦笋炒西芹的做法步骤

步骤 1

莲子煮熟,西芹和芦笋斜切成段、洋葱切片备用。

步骤 2

锅中倒入食用油,将洋葱爆香后,将所有材料放入锅中一起翻炒。

步骤 3

起锅前加入盐、蘑菇粉略炒即可。

菜谱创建时间:2013-04-24 13:57:06
打开App收藏