彩椒和洋葱切丝
牛肉垂直纹理切成截面1cm*1cm左右尺寸的牛柳,加入腌料和几滴橄榄油,抓匀,腌一会
腌肉的同时煮意粉,水沸之后下意粉,加半勺盐,几滴橄榄油,按说明煮一定时间(我买的螺丝粉是8-9min)煮熟后沥干水分备用
锅中加橄榄油,烧热,下洋葱,炒香
下牛肉同炒,牛肉6成熟时,盛出锅中牛肉+洋葱,待用
锅中加橄榄油,下彩椒炒熟
加入意粉、牛肉、洋葱一起翻炒,加入黑胡椒粉,罗勒蒜蓉粉,半勺盐,翻炒均匀即可