两人的早餐日记
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作者:
嘿小N
营养健康的早餐:一天美好的开始! 制作我和老公每天的早餐,记录每天清晨的时光~ 希望养成一个健康的生活习惯,一个好的习惯可以让一个人受益一生。
用料
坚持fighting!!
两人的早餐日记的做法步骤
步骤 1
多种少量,主食不可少,要有奶制品,蛋类也需要,果蔬流体非常好。 一日三餐中的早餐应该是多品种摄取。 优质蛋白、维生素及充足的水分都是提高免疫所不可缺少的。 早餐不提倡大量,但应该品种丰富。
菜谱创建时间:2013-05-29 08:54:33
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