冬瓜花蛤汤
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作者：
大师的小样
冬瓜是非常好的去水肿的食物，因此对于八成在孕晚期不同程度会出现脚、腿肿的孕妇来说，可以多吃一点点。而花蛤被推荐为极具营养价值孕妇食物，理由是花蛤中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供给优质的营养。
用料
花蛤
适量
冬瓜
适量
姜
少许
葱
少许
枸杞
少许
料酒
少许
盐
适量
冬瓜花蛤汤的做法步骤
步骤 1
锅内煮开水，放入生姜 盐和冬瓜片
步骤 2
煮至冬瓜呈透明状后，加入泡好的枸杞与洗净的花蛤
步骤 3
待花蛤张开，再滴入几滴麻油就可以了。
菜谱创建时间：2013-06-08 17:25:40
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