香蕉奶昔
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作者：
小玲魔法
刚才想着去网上找一下喝香蕉酸奶的好处，结果有人说会致癌，吓了我一大跳，然后再仔细看，营养专家说，酸牛奶和香蕉一起吃，不会致癌，反而具有防治癌症的作用。所以我才放心的贴上来，用刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”的香蕉，能够促进排泄，有益健康。
用料
酸奶
2杯
香蕉
2根
香蕉奶昔的做法步骤
步骤 1
准备材料，酸奶和香蕉。
步骤 2
把香蕉切块放进榨汁机里。
步骤 3
加入酸奶。
步骤 4
打两分钟左右，就可以了。
步骤 5
当当，这就是营养又可以减肥的香蕉奶昔。
菜谱创建时间：2013-06-15 10:58:31
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