【步骤图】香蕉奶昔的做法_香蕉奶昔的做法步骤_菜谱_下厨房
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香蕉奶昔
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作者:
小玲魔法
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刚才想着去网上找一下喝香蕉酸奶的好处,结果有人说会致癌,吓了我一大跳,然后再仔细看,营养专家说,酸牛奶和香蕉一起吃,不会致癌,反而具有防治癌症的作用。所以我才放心的贴上来,用刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”的香蕉,能够促进排泄,有益健康。
用料
酸奶
2杯
香蕉
2根
香蕉奶昔的做法步骤
步骤 1
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准备材料,酸奶和香蕉。
步骤 2
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把香蕉切块放进榨汁机里。
步骤 3
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加入酸奶。
步骤 4
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打两分钟左右,就可以了。
步骤 5
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当当,这就是营养又可以减肥的香蕉奶昔。
菜谱创建时间:2013-06-15 10:58:31
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