将所有材料放入面包机内，揉至扩展阶段
整形，放温暖处进行第一次发酵，约两倍大
发酵好的面团排气，分割成5份（几份都可），滚圆后松驰约15分钟
把松驰好的面团擀成圆形，从上端向下卷成橄榄形，收好底口和两侧口
放入铺好防油布的烤盘内最后发酵到1.5-2倍大
洒些全麦粉，用锋利的小刀在面团表面侧划3－4道
烤盘放入预热好的烤箱，180度烤至25分钟左右