营养粗粮米糊
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作者：
胖达令
用料
大米
黑米
黑豆
小米
玉米碴
荞麦
燕麦
红豆
绿豆
营养粗粮米糊的做法步骤
步骤 1
取每种杂粮各适量（俺把俺家里的杂粮每一样放了一点），洗净泡制过夜，第二天早晨起来，按照说明书的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），搅拌成米糊
菜谱创建时间：2012-02-06 23:54:31
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